晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來 可以靠中藥來調理嗎？
发布时间：2024-09-20 01:12:14 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论文章也可以用聽的屏東讀者周小姐來信表示，失眠但不想吃安眠藥，想吃中藥加味逍遙散，但聽說好像酸棗仁效果較好，要如何選擇呢？特別請台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞來答覆。要視個人體質而定，加味逍遙
。
文章也可以用聽的晚上
屏東讀者周小姐來信表示，失眠但不想吃安眠藥，失眠睡想吃中藥加味逍遙散，著天但聽說好像酸棗仁效果較好，還沒要如何選擇呢？特別請台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞來答覆。亮醒來
要視個人體質而定，靠中加味逍遙散和酸棗仁的藥來作用有些雷同，但治療方向不盡相同。調理由當歸、晚上芍藥、失眠睡柴胡、著天白朮、還沒茯苓、亮醒來甘草、靠中牡丹皮、藥來梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散，主要是針對肝脾兩虛，帶熱向體質者，主治肝鬱血虛、化火生熱等症引起的失眠。
而酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎等組成的酸棗仁湯，則是在養肝陰、清熱方面，尤其是知母和川芎性味較強烈，主要是清胃熱，若肝血不是很虛者，吃多反而會胃不和而「臥不安」。
加味逍遙散主要就是在未辨證的失眠患者中，使用加味逍遙散的「命中率」較高，而酸棗仁則在有失眠，合併潮熱、心悸、盜汗等陰虛血熱的更年期患者效果較佳，建議先請中醫師辨證論治後再用藥比較安全。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·失眠、睡不好！專家激推「5種食物」提高睡眠品質 尤其這1水果要睡前吃
·醫認證「養成10個習慣」一夜好眠！不只別喝茶、咖啡 1國民飲料也不OK
相关文章
五月天阿信「插管」登演唱會 管子纏身「邊吸氧邊唱」畫面曝光！
天王周杰倫8日到中國天津開唱出狀況，機關故障，延遲快20分鐘，事後傳出他被困在旋轉鐵球內長達20多分鐘，還在後台吐了；另外同一晚上，天團五月天在西安開唱，主唱阿信演出到一半，被發現戴著氧氣裝置上台，邊2024-09-20
一名男子喝酒醉，到台北圓山捷運站借廁所，沒想到上完廁所後，卻不肯人離開，甚至失控跑到月台上大吵大鬧，員警獲報前往勸離，卻遭男子動手動腳，最後只好將人壓制在地。事發在21號下午四點多，這名男子喝得醉醺醺2024-09-20
施振榮：半導體供應鏈早已典範轉移，美國與台灣競爭「門都沒有」
中央社）電腦品牌廠宏碁集團創辦人施振榮26日表示，國際化是台商必修課，美國因為國安考量，推動在美製造半導體，不過供應鏈早就典範轉移，美國半導體要跟亞洲和台灣競爭，「門都沒有」，無論文化或各方面條件都不2024-09-20
Nike Kobe 8 Protro “Mambacita” 全新配色即将登场
在篮球鞋迷翘首以盼的期待中，Nike 再度带来了一款充满了故事的鞋款——全新配色 Kobe 8 Protro “Mambacita”。这款鞋是对篮球明星科比·布莱恩特Kobe Bryant）的致敬，是2024-09-20
2022年以来，在疫情的影响下，纺织服装行业一直面临着前所未有的压力和挑战。企业普遍反映订单不饱和，订单数量下降的企业明显多于订单增长企业。生产型产业集群尽管服装产量基本稳定，但是用工缺口较大问题突出2024-09-20
日本和美國間的殖利率利差拉大，繼續對日圓造成壓力，日圓兌美元今23）天一度貶破150，市場揣測央行有可能會採取干預措施，且不排除在下週的貨幣決策會議，討論是否微調「殖利率曲線管控」政策的設定，除了日圓2024-09-20
最新评论